L’arcipelago giapponese di Okinawa enfatizza il tofu, definito la chiave della longevità, un prodotto proteico, chiamato la “carne bianca”. Il tofu per una dieta sana e vegana, tradizionale di Okinawa l’isola giapponese situata a sud-ovest del Giappone, tra Cina orientale e il mare delle Filippine. Questa dieta è ricca di carboidrati, povera di calorie e fa largo consumo di piante e verdure coltivate localmente. Nel complesso la dieta è ricca di cibi nutrienti ma a basso contenuto calorico, con conseguente deficit calorico. Le organizzazioni sanitarie come il NHS raccomandano tra le 2000 e 2500 calorie al giorno, in base anche allo sforzo fisico. Mentre la dieta tipica e tradizionale di…

I gatti sono animali considerati creature mistiche e magiche. Sia perchè si ritiene promuovano la pulizia energetica delle persone, sia perchè proteggono l’ambiente da qualsiasi vibrazione negativa. Le ragioni le possiamo comprendere inoltrandoci nel-l’affascinante mondo dei gatti, la cui regalità e misticismo hanno relegato questi felini a ruolo di divinità in diversi popoli antichi. PURIFICAZIONE DELLE ENERGIE NEGATIVE. I gatti agiscono come una spugna nell’assorbimento e  nella purificazione   delle energie negative. E hanno il potere di rimuoverle da qualsiasi ambiente. È evidente che lo fanno in modo inconscio, e questo è ciò che rende tutto molto interessante. Tuttavia, se un gatto non riesce a diventare amico di una persona, anche…

La lattoferrina proteina naturale presente nel latte materno e in diverse secrezioni. Come la salvia, le lacrime, i liquidi gastrointestinali, mucosa nasale, tra gli altri. Contribuisce alla lotta contro le infezioni e rafforza il sistema immunitario. La lattoferrina è considerata una proteina di difesa  dell’organismo di prima linea coinvolta nella protezione contro una varietà di infezioni microbiche. Ed è anche importante che essa ha effetti diretti sui patogeni. La capacità della lattoferrina di legarsi a grandi quantità di ferro contribuisce anche alla protezione dai patogeni e dai loro metaboliti. Nonchè al rilascio di citochine proinfiammatorie. Altri effetti diretti della lattoferrina includono attività antivirali, antiparassitarie e antimicotiche. (lattoferrina proteina naturale essenziale…

Usata fin dal Medioevo, l’arnica  antinfiammatorio naturale dai poteri straordinari nel trattamento di varie patologie. Si adopera principalmente nel sollievo di dolori muscolari. Per la cicatrizzazione delle ferite, e poi per il gonfiore e lividi. L’arnica non si consuma per via orale, ma è evidente solo per uso topico. L’arnica, contiene nella sua composizione flavonoidi e composti fenolici. Possiede azione antisettica, antimicrobica e antinfiammatoria. Inoltre, aiuta a ridurre l’infiammazione e il dolore e aiuta nel trattamento del gonfiore. Si trova nella versione di gel e unguento., entrambi sono per uso topico e possono essere usati come analgesici. Vale a dire, comunemente usato in Europa per curare le ferite, tagli, poiché…

Spesso ci chiediamo come sia possibile preparare una crema naturale per la pelle evitando di utilizzare costosi prodotti industriali. La maggior parte delle donne sa che la pelle tende a subire attacchi ambientali quotidianamente. Specie quelli provenienti dalla luce solare con i suoi raggi ultravioletti. ( i più pericolosi sono gli UVC, che fortunatamente, in gran parte sono bloccati dallo strato dell’ozono). Importantissima quindi è la fotoprotezione cutanea e degli occhi. Sebbene sia vero che la pelle ha la capacità di rigenerarsi, diversi cambiamenti possono svilupparsi e comprometterne l’elasticità. Quindi, perdita di elasticità e di collagene, accumulo di cellule morte ( radicali liberi- combattuti dalla vitamina E) e ustioni. Questi…

 E Da qualche anno a questa parte si sta dando molta importanza alla protezione degli occhi dai raggi ultravioletti. A differenza della protezione della pelle, l’occhio è più trascurato. In genere l’acquisto degli occhiali da sole è influenzato dalla moda e dal prezzo anziché essere valutati per la protezione che possono offrire. In questo articolo si evidenziano le caratteristiche dei Raggi ultravioletti e la scelta più appropriata per ottenere una protezione efficace. L’ENERGIA SOLARE. L’energia solare raggiunte la Terra sottoforma di radiazione elettromagnetica e questa è suddivisa in diverse categorie. A seconda della lunghezza d’onda: minore è la lunghezza d’onda della radiazione, maggiore è l’azione energetica. I diversi tipi di…